大龄女性生二胎,这样备孕怀得快!
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1.孕前检查必不可少
年龄已经是大龄妈妈生二孩的一个拦路虎,要想顺利生二孩,就得减少疾病对二孩的影响。因此,在决定生二孩前,先检查自己的身体,看是否适合生二孩。而在确定怀孕后,也不能懈怠孕前检查。
2.克服不良生活习惯
不良的生活习惯和风险会增添生育风险,在准备生二孩时,夫妻双方都应该要保持生活健康,戒酒戒烟,饮食营养均衡,坚持运动,作息规律。
3.控制体重降低血压
35岁以后许多女性都会开始发胖,肥胖不仅增添孕期并发症风险,还会影响胎儿健康,因此,孕前要先把体重控制在健康范围之内。此外,高血压也会造成胎儿发育缓慢,给孕妇也会带来生命威胁,因此,孕前和孕中都要注意控制血压。
4.调整心态释放压力
大龄生二孩风险较大,并且一些女性还是上班族,在多重压力下,女性容易产生消极情绪,这些情绪会影响受孕和分娩,及时舒缓情绪,释放压力是健康备孕的基础。
其实,无论是第一胎还是第二胎,超过35岁,女性的生育能力就在逐年下降,生育风险也逐年增大,科学备孕才是关键。